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以下比西瓜解渴还便宜,每天一根,能降脂降压、排毒养颜、抗衰老

发布日期:2020-08-15 18:54   来源:未知   阅读:

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黄瓜和西瓜同出一属,但黄瓜却几乎继承了西瓜所有的好处??含水量为各类蔬菜之最,还有除热、利水、解毒的功效。而且黄瓜适用人群更广:肥胖人群、肝病患者(尤其是爱喝酒的肝病患者)、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人等。

吃黄瓜的好处:

1.抗衰老:

老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;

2.减肥强体:

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

黄瓜不能和什么食物一起吃

1.不宜生食不洁黄瓜。

2.不宜加碱或高热煮后食用。

3.不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。